Varför är det viktigt att träna?

Att idrotta hjälper till att förebygga diabetes och andra fysiska sjukdomar.

En hälsosam livsstil och motion går hand i hand.

Motion hjälper till att generera fler nervceller, behandla och förebygga depression, öka koncentrationsförmågan, samtidigt som man förebygger hälsoproblem och får hjälp att hålla en hälsosam kroppsvikt.

När vi talar om hälsa bör vi inte bara tänka på den fysiska hälsan utan även på den psykiska hälsan.

Motion hjälper till att skapa fler neuroner, eftersom fysiska aktiviteter påverkar hippocampusområdet. Detta område är relaterat till inlärning och minne, vilket bidrar till att förebygga psykiska sjukdomar som depression.

Dessutom har det bevisats att det finns ett direkt samband mellan motion och en ökad koncentrationsförmåga och förmåga att utföra flera saker samtidigt.

Det bidrar till att minska stress

Yoga är bra för att minska stress och ångest.

Om du är en person som ständigt är stressad och lider av ångest är motion också idealisk för att lindra detta.

Alla typer av fysisk aktivitet, oavsett om det är löpning, simning eller sport, hjälper oss att tänka klarare.

Genom att göra dessa aktiviteter frigör vår hjärna dopaminer och endorfiner, ämnen som förbättrar vårt humör.

Hur är detta möjligt? Genom att göra en annan aktivitet tvingar vi vår hjärna att koncentrera sig på något annat.

Och därför ”bryter” vi den onda cirkel som orsakade oss ångest.

Varför är det viktigt att idrotta? Originalpeople

När det gäller fysisk aktivitet är det viktigt att träna och idrotta eftersom det hjälper oss att minska risken för att utveckla sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, övervikt och många fler.

Nu vet vi att det är viktigt att träna och utöva idrottsaktiviteter.

Och även om det är tillrådligt att utveckla en god vana och träna dagligen är det också sant att minst två timmars motion i veckan kan ge stora fördelar, som de som diskuterats ovan.

Glöm inte att dricka vatten!

Personliga vattenflaskor från originalpeople perfekta för träning.

Kom nu ihåg att allt i överskott är dåligt, du måste upprätthålla en balans och t.ex. dricka mycket vatten!

På OriginalPeople är vi engagerade i en hälsosam och lycklig livsstil.

Därför har vi skapat vattenflaskor, tumblers och resemuggar i rostfritt stål. De är alla miljövänliga, BPA-fria, giftfria och hållbara. De håller också temperaturen på dina drycker i flera timmar.

Och du kan göra din helt egna design.

Presentidéer till Fars dag

Personliga muggar som presentidéer till fars dag

PERSONLIGA PRESENTIDÉER

Fortfarande inga presentidéer för fars dag? Oroa dig inte, här visar vi dig några häftiga produkter som du också kan göra helt personliga.

Vad sägs om en mugg eller en flaska med hans namn på och en figur av honom när han ägnar sig åt sina favoritaktiviteter? Läs vidare och upptäck allt du kan göra för att få honom att känna sig speciell.

Personliga muggar som gåvoidéer till fars dag 2022

PERSONLIGA MUGGAR!

En mugg är en klassisk detalj som inte kan gå fel, men varför inte gå ett steg längre? Vad sägs om en mugg med din pappas namn och några figurer som representerar hans familj!

En mugg är en klassisk detalj som inte kan gå fel, men varför inte gå ett steg längre? Vad sägs om en mugg med din fars namn och några figurer som representerar hans familj!

¡Lägg till din egen text, välj figurer, ändra färg, bakgrund och till och med storlek!

PERSONLIG KAFFETUMBLER

Vad sägs om en mugg som inte bara är unik, utan också håller temperaturen på dina drycker i upp till sex timmar!

Personlig originalpeople termisk mugg som presentidéer till fars dag 2022

Vad sägs om en mugg som inte bara är unik, utan också håller temperaturen på dina drycker i upp till sex timmar!

Vi har tusentals möjliga klistermärkeskombinationer, så du kan skapa en figur som representerar din pappa och allt du älskar med honom.

Personlig vattenflaska som present till fars dag

VATTENFLASKA TILL PAPPA

Om din pappa är en äventyrare, varför inte ge honom en vattenflaska som han stolt kan bära med sig överallt? Som alltid kan du göra den helt personlig.

Om din pappa är en äventyrare, varför inte ge honom en vattenflaska som han stolt kan bära med sig överallt? Som alltid kan du göra den helt personlig.

Överraska din pappa med en originell, unik och handgjord produkt.

GE ETT ANPASSAT KLISTERMÄRKE I PRESENT

OriginalPeople personliga klistermärke som presenttips till fars dag

Om du fortfarande inte är övertygad är ett klistermärke alltid ett bra alternativ, du kan anpassa dem helt och hållet.

Du kan klistra dem på olika ytor, som bilar eller fönster, eller till och med personifiera dina egna produkter med våra klistermärken.

OriginalPeople - personliga presenter

 

Presentidéer till Alla Hjärtans dag

par med originalmänniskor personliga muggar för alla hjärtans dag

Om du inte vet vad du ska ge din flickvän eller pojkvän på Alla hjärtans dag, oroa dig inte, här hittar du några originella Presentidéer till Alla Hjärtans dag som är perfekta för både honom och henne.

Alla hjärtans dag är vanligt att fira i många länder, och man kan nästan känna att ”kärleken ligger i luften”. En dag full av romantik, överraskningar och presenter.

Vi föreslår några handgjorda och personliga presenter till din partner. På OriginalPeople tycker vi att det inte finns någon bättre gåva än den med personlig touch.

Eller i det här fallet en gåva som Du personifierar själv.

 

DESIGNA EN PERSONLIG MUGG

Personlig mugg med hjärthandtag perfekt för alla hjärtans dag
par med personlig originalpeople-mugg som gåva på Alla hjärtans dag

En personlig mugg är alltid ett bra val som present! Enkel, prisvärd och unik. Välj avatarer, färg, mönster och skriva en personlig text. 

Din partner kommer garanterat att älska den.

Designa nu!

 

GE EN PERSONLIG VATTENFLASKA I PRESENT

flicka med anpassningsbar flaska som håller temperaturen
kvinna som håller flaskan som gåva till valentinsdagen

Om din partner älskar utomhussporter, vandring och äventyr är den här presenten idealisk. Visa hur mycket du bryr dig om henne/honom/hen med en helt unik och personlig gåva.

Vad sägs om en flaska med figurer som visar er båda, en söt bakgrund och en text som visar hur mycket du älskar honom eller henne?

Förresten håller våra flaskor temperaturen på din dryck i flera timmar.

Skapa nu!

 

DESIGNA EN TERMOSMUGG

Par med personlig termisk kaffemugg som tittar på varandra
Originalpeople personlig termisk vinmugg som gåva på alla hjärtans dag

Om din partner är en kaffe- eller teälskare kommer han eller hon att älska den här presenten.

Det är en termisk mugg som du kan anpassa helt och hållet. Gör en kaffemugg som påminner om speciella datum och minnen.

Vår isolerade stålmugg håller ditt kaffe eller te varmt i flera timmar, och kommer med lock!

Du kan till och med få matchande kaffemuggar!

Skapa din termosmugg här!

 

SKAPA EN TERMOSMUGG TO-GO

Personlig resetermosmugg med hund och parfigurer
Originalpeople resetermosmugg med en figur av en kvinna som en gåva på Alla hjärtans dag

Om din partner är typen som är i farten, är det här den perfekta presenten! Våra To-Go muggar passar perfekt i mugghållaren i bilen, så att du kan ta med den överallt.

Och som alltid kan du personifiera din gåva helt och hållet.

Designa din termosmugg!

 

DESIGNA EN STICKERDEKAL

Personligt brevlådeklistermärke med ett par

Har du inte hittat den perfekta presenten än? Oroa dig inte, vårt uppdrag är att förse dig med presentidéer för Alla Hjärtans dag, gåvor du kan ge till den där speciella personen som får dem att känna sig extra viktiga och sedda.

Vad sägs om en sticker till deras bil eller husvagn! Du väljer figurer, husdjur, symboler, text, färg och storlek.

Alla OriginalPeoples vinyldekaler är handgjorda! Och vi har över en miljon kombinationer av figurer tillgängliga för att ge en unik presentupplevelse.

Skapa nu!

 

Det finns ett stort utbud i vår webbutik!

 

Originalpeople personliga produkter, muggar, flaskor, termosmuggar och klistermärken

Hur går jag vidare?

1. Välj den produkt som du gillar mest och skapa den design du vill ha.

2. Skriv en personlig text och välj färg, storlek, mönster och antal.

3. Du kan lägga till fler produkter med samma design, t.ex. en vinyldekal och en vattenflaska. Fyll sedan i adressuppgifter och betala. Paketet kommer i din brevlåda om några dagar.

5 saker du behöver för vandring

Kvinna med vandringsryggsäck

Om du älskar vandring, eller om du vill börja vandra, bör du veta att även om det kan vara roligt är det helt normalt att råka ut för olyckor på vägen. Men oroa dig inte, de kan enkelt undvikas, därför presenterar vi idag
5 saker du behöver för vandring!

1. RÄTT SKOR.

Lämpliga skor för vandring enligt originalpeople
"skor

Ja, jag vet att det verkar självklart.

Men det är väldigt viktigt att du väljer rätt skor att ha på dig i bergen, för detta rekommenderar vi att du kollar vilken typ av klimat det är på den plats du åker till.

Varför? Därför att beroende på vädret, om det är varmt eller om det regnar mycket, kan du välja rätt skor.

För båda fallen rekommenderar vi ett par med ett bra grepp på marken, eftersom det förhindrar att du halkar (vilket kan hända med vanliga skor).

Dessutom bör de vara vattentäta, du vill ju inte gå med våta fötter hela vägen!

2. DIN MOBILTELEFON OCH EN KOMPASS.

Kvinna som letar efter en signal i skogen

Okej, du kommer inte att lämna din mobiltelefon bakom dig, men har du någonsin tänkt på: vad skulle hända om du får slut på batteriet mitt i berget?

Om detta händer dig vill vi att du ska vara förberedd, därför har vi några tips till dig.

Det första är att ladda ner en karta över området innan du ger dig ut på vägen.

Det andra är att ta med en kompass, eftersom den kommer att vara mycket användbar för att orientera dig och följa kartan lättare.

3. ETT GRUNDLÄGGANDE FÖRSTA HJÄLPEN-KIT.

Första hjälpen-kit att ha med sig i ryggsäcken vid vandring

Det är viktigt att du har med dig en liten väska med det grundläggande: steril gasbinda, självhäftande bandage, tejp, plåster, plåster, alkohol, väteperoxid, kompresser och några mediciner som du anser nödvändiga.

Vi rekommenderar också att du laddar ner en uppdaterad första hjälpen-manual till din mobiltelefon, om du behöver veta vad du ska göra eller hur du ska använda ett föremål.

4. MAT.

par som pratar på berget och äter
Måltider i bergen under en vandring

Ett måste i ryggsäcken när du vandrar är mat, du bör vara försiktig! du vet aldrig om du måste vara inne i berget längre än du tror.

Försök att alltid ha lite frukt med dig, till exempel äpplen eller bananer, även torkad frukt, nötter eller till och med ett mellanmål, detta kompenserar för det fysiska slitaget och de är lätta att bära.

Sist men absolut inte minst….

5. VATTEN!

Kvinna som dricker vatten i skogen

Att bära med sig vatten är ESSENTIELLT när du är ute på vandring eller trailrunning, det är viktigt att du alltid kan hålla dig vätskekopplad.

Vänta inte tills du är törstig för att dricka det!

Det rekommenderas att du har en liter vatten med dig, eftersom du aldrig vet vad som kan hända.

Du bör också ta med dig en resistent flaska eller termos av god kvalitet, eftersom du inte vill ha några läckor eller oavsiktliga spill!

Med detta i åtanke, varför nöja sig med en bra flaska när du kan få det bästa?

LÄR KÄNNA VÅRA PERSONLIGA RESEMUGGAR!

Persoanalized termos termos för vandring
Termosmugg på vandringsäventyr

Våra termosmuggar är perfekta att ta med dig på dina äventyr!

De håller temperaturen på dina drycker i flera timmar, med andra ord kan du njuta av kallt vatten hela vägen.

Dessutom kan du anpassa dem helt och hållet! Du kan ändra avatarerna, bakgrunden, färgen, storleken och till och med texten. Det är din fantasi som sätter gränsen.

Åh, jag glömde nästan, den innehåller också ett coolt lock som förhindrar att du spiller oavsiktligt, och ett sugrör.

Skapa nu!

Om du nu är mer traditionell, oroa dig inte, vi har också flaskor av bra kvalitet som du kan anpassa.”

VATTENFLASKER.

Perfekt vattenflaska för vandring

Våra vattenflaskor kommer också att hålla dina varma och kalla drycker i rätt temperatur, och du kan helt anpassa dem.

Skapa nu!

Roliga Halloween-presenter

termisk mugg med personlig design Halloween-presenter

Halloween är på väg! Den 31 oktober kommer vi att se gatorna förvandlas, fulla av små prinsessor, mumier, spöken och massor av godis. Det är en helgdag som barnen alltid kommer att minnas med glädje, därför är det perfekt med roliga Halloween-presenter?

Ursprunget till denna högtid går tillbaka till mer än 2500 år sedan, den 31 oktober, precis i slutet av sommaren, avslutades det keltiska året; en dag då de döda hade chansen att komma ut från kyrkogårdarna och terrorisera de levande.

På grund av detta blev det en tradition för kelterna att skydda sig genom att dekorera sina hus med saker som kunde skrämma de levande döda, som pumpor, ben och mycket jord.

Runt 1846 kom högtiden till USA och efter mer än ett sekel blev Halloween på 70- och 80-talen internationaliserad tack vare filmer och tv-serier.

Idag firar barn och vuxna denna tradition genom att klä ut sig, dekorera sina hem och äta massor av godis efter att ha följt med sina små monster på bus eller godis.

Barn växer upp så fort att man måste fånga varje tillfälle att skapa minnen som kommer att hålla hela livet.Vi på OriginalPeople har idéer som du säkert kommer att älska för att skapa roliga Halloween-presenter och minnen som består.

Vare sig det är till dina barn, vänner, familj eller till och med till dig själv, så tror vi inte det finns någon bättre present än en som du gör själv. Och som håller många år.

PERSONLIGA VATTENFLASKOR TILL HALLOWEEN

personlig flaska originalpeople med halloween tema Originella gåvor för halloween
Personlig flaska originalpeople i bilen med halloween-tema

Vad sägs om en personlig flaska för att minnas detta speciella datum? Hos OriginalPeople ger vi dig möjlighet att välja design, text, bakgrund och färg på flaskan, så att du kan skapa din helt unika produkt.

För att inte tala om att de håller temperaturen på dina drycker i mer än 12 timmar.

Designa nu!

 

STÅLMUGGAR TILL HALLOWEEN

Personlig halloween termosmugg som håller dryckerna i rätt temperatur.
Personlig halloween termosmugg som håller dryckerna i rätt temperatur.

Om du är en kaffe- eller teälskare, eller känner en, så är detta en perfekt presentidé.
Det är en termisk mugg som du kan designa helt och hållet och bära med dig överallt. Ett enkelt sätt att påminna sig om fina stunder.

Muggen håller drycken varm i flera timmar och kommer med ett spillsäkert lock!

Skapa din stålmugg här

 

TERMOSMUGGAR MED HALLOWEEN-TEMA

Personaliserad original people termosflaska som håller dryckernas temperatur

Våra personliga termosmuggar är roliga gåvor till Halloween eftersom man kan anpassa dem helt och hållet.
Fylld dem med kaffe, varm choklad eller te. De behåller temperaturen på dina drycker under lång tid. Kommer med spillsäkert lock och sugrör i stål.

Skapa nu!

ORIGINELLA GÅVOR TILL HALLOWEEN

Pojke med flaska och termos som är personligt utformad av originalpeople
Pojke med flaska och termos som är personligt utformad av originalpeople Originella gåvor för halloween

Du kan göra unika gåvor till dina vänner eller familj genom att skapa din egna personliga design på alla våra produkter.

Läs mer om våra produkter här

 

Det finns ett stort utbud av olika design i vår webbutik!

 

Alla personliga produkter från originalpeople Originella gåvor för halloween

Hur går jag tillväga?

1. Gå in på vår webbplats, välj den produkt du gillar mest och skapa den design du vill ha. Lägg till valfri text.

2. Välj storlek, färg och mönster.

3. Slutligen njut av din nya personliga produkt!