Om du älskar vandring, eller om du vill börja vandra, bör du veta att även om det kan vara roligt är det helt normalt att råka ut för olyckor på vägen. Men oroa dig inte, de kan enkelt undvikas, därför presenterar vi idag
5 saker du behöver för vandring!
1. RÄTT SKOR.
Ja, jag vet att det verkar självklart.
Men det är väldigt viktigt att du väljer rätt skor att ha på dig i bergen, för detta rekommenderar vi att du kollar vilken typ av klimat det är på den plats du åker till.
Varför? Därför att beroende på vädret, om det är varmt eller om det regnar mycket, kan du välja rätt skor.
För båda fallen rekommenderar vi ett par med ett bra grepp på marken, eftersom det förhindrar att du halkar (vilket kan hända med vanliga skor).
Dessutom bör de vara vattentäta, du vill ju inte gå med våta fötter hela vägen!
2. DIN MOBILTELEFON OCH EN KOMPASS.
Okej, du kommer inte att lämna din mobiltelefon bakom dig, men har du någonsin tänkt på: vad skulle hända om du får slut på batteriet mitt i berget?
Om detta händer dig vill vi att du ska vara förberedd, därför har vi några tips till dig.
Det första är att ladda ner en karta över området innan du ger dig ut på vägen.
Det andra är att ta med en kompass, eftersom den kommer att vara mycket användbar för att orientera dig och följa kartan lättare.
3. ETT GRUNDLÄGGANDE FÖRSTA HJÄLPEN-KIT.
Det är viktigt att du har med dig en liten väska med det grundläggande: steril gasbinda, självhäftande bandage, tejp, plåster, plåster, alkohol, väteperoxid, kompresser och några mediciner som du anser nödvändiga.
Vi rekommenderar också att du laddar ner en uppdaterad första hjälpen-manual till din mobiltelefon, om du behöver veta vad du ska göra eller hur du ska använda ett föremål.
4. MAT.
Ett måste i ryggsäcken när du vandrar är mat, du bör vara försiktig! du vet aldrig om du måste vara inne i berget längre än du tror.
Försök att alltid ha lite frukt med dig, till exempel äpplen eller bananer, även torkad frukt, nötter eller till och med ett mellanmål, detta kompenserar för det fysiska slitaget och de är lätta att bära.
Sist men absolut inte minst….
5. VATTEN!
Att bära med sig vatten är ESSENTIELLT när du är ute på vandring eller trailrunning, det är viktigt att du alltid kan hålla dig vätskekopplad.
Vänta inte tills du är törstig för att dricka det!
Det rekommenderas att du har en liter vatten med dig, eftersom du aldrig vet vad som kan hända.
Du bör också ta med dig en resistent flaska eller termos av god kvalitet, eftersom du inte vill ha några läckor eller oavsiktliga spill!
Med detta i åtanke, varför nöja sig med en bra flaska när du kan få det bästa?
LÄR KÄNNA VÅRA PERSONLIGA RESEMUGGAR!
Våra termosmuggar är perfekta att ta med dig på dina äventyr!
De håller temperaturen på dina drycker i flera timmar, med andra ord kan du njuta av kallt vatten hela vägen.
Dessutom kan du anpassa dem helt och hållet! Du kan ändra avatarerna, bakgrunden, färgen, storleken och till och med texten. Det är din fantasi som sätter gränsen.
Åh, jag glömde nästan, den innehåller också ett coolt lock som förhindrar att du spiller oavsiktligt, och ett sugrör.
Om du nu är mer traditionell, oroa dig inte, vi har också flaskor av bra kvalitet som du kan anpassa.”
VATTENFLASKER.
Våra vattenflaskor kommer också att hålla dina varma och kalla drycker i rätt temperatur, och du kan helt anpassa dem.