{"id":9133,"date":"2021-11-15T12:35:04","date_gmt":"2021-11-15T11:35:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.originalpeople.com\/?p=9133"},"modified":"2021-11-16T11:15:59","modified_gmt":"2021-11-16T10:15:59","slug":"5-articles-a-avoir-absolument-pour-la-randonnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.originalpeople.com\/fr\/2021\/11\/15\/5-articles-a-avoir-absolument-pour-la-randonnee\/","title":{"rendered":"5 articles \u00e0 avoir absolument pour la randonn\u00e9e"},"content":{"rendered":"

\"Femme<\/p>\n

Si vous \u00eates un amoureux de la randonn\u00e9e, ou que vous aimeriez vous lancer dans cette activit\u00e9, vous devez savoir que, aussi amusant que cela puisse \u00eatre, il est tout \u00e0 fait normal d’avoir des accidents sur le parcours. Mais ne vous inqui\u00e9tez pas, ils peuvent \u00eatre facilement \u00e9vit\u00e9s, c’est pourquoi nous vous pr\u00e9sentons aujourd’hui 5 articles \u00e0 avoir absolument pour la randonn\u00e9e!<\/p>\n

1. LES BONNES CHAUSSURES.<\/h4>\n
\n
\"Chaussures<\/div>\n
<\/div>\n
\"chaussures<\/div>\n<\/div>\n

Oui, je sais, cela semble \u00e9vident.<\/p>\n

Mais il est tr\u00e8s important que vous choisissiez les bonnes chaussures \u00e0 porter en montagne, pour cela, nous vous recommandons de v\u00e9rifier le type de climat de l’endroit o\u00f9 vous allez.<\/p>\n

Pourquoi ? Parce qu’en fonction du temps, s’il fait chaud, ou s’il pleut beaucoup, vous pouvez choisir les bonnes chaussures.<\/p>\n

Dans les deux cas, nous recommandons une paire avec une bonne adh\u00e9rence au sol, car cela vous \u00e9vitera de glisser (ce qui peut arriver avec des chaussures normales).<\/p>\n

De plus, elles doivent \u00eatre imperm\u00e9ables, vous ne voulez pas marcher avec les pieds mouill\u00e9s tout le long du chemin !<\/p>\n

2. VOTRE T\u00c9L\u00c9PHONE PORTABLE ET UNE BOUSSOLE.<\/h4>\n
\"Femme<\/div>\n

Bon, vous n’allez pas laisser votre t\u00e9l\u00e9phone portable derri\u00e8re vous, mais avez-vous d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 ce qui se passerait si vous n’aviez plus de batterie au milieu de la montagne ?<\/p>\n

Si cela vous arrive, nous voulons que vous soyez pr\u00e9par\u00e9, c’est pourquoi nous avons quelques conseils pour vous.<\/p>\n

Le premier est de t\u00e9l\u00e9charger une carte de la r\u00e9gion avant de prendre la route.<\/p>\n

Le second est d’inclure une boussole, car elle sera tr\u00e8s utile pour vous orienter et suivre la carte plus facilement.<\/p>\n

3. UNE TROUSSE DE PREMIERS SECOURS DE BASE.<\/h4>\n

\"Trousse<\/p>\n

Il est important que vous ayez sur vous une petite trousse contenant les \u00e9l\u00e9ments de base : gaze st\u00e9rile, bandages adh\u00e9sifs, ruban adh\u00e9sif, pansements, alcool, eau oxyg\u00e9n\u00e9e, compresses et quelques m\u00e9dicaments que vous jugez n\u00e9cessaires.<\/p>\n

Nous vous recommandons \u00e9galement de t\u00e9l\u00e9charger un manuel de premiers secours actualis\u00e9 sur votre t\u00e9l\u00e9phone portable, au cas o\u00f9 vous auriez besoin de savoir ce qu’il faut faire ou comment utiliser un article.<\/p>\n

4. L’ALIMENTATION.<\/h4>\n
\n
\"couple<\/div>\n
<\/div>\n
\"Meals<\/div>\n<\/div>\n

Un must dans votre sac \u00e0 dos lors d’une randonn\u00e9e est la nourriture, vous devez \u00eatre prudent ! Vous ne savez jamais si vous devrez rester \u00e0 l’int\u00e9rieur de la montagne plus longtemps que pr\u00e9vu.<\/p>\n

Essayez d’avoir toujours des fruits avec vous, comme des pommes ou des bananes, mais aussi des fruits secs, des noix ou m\u00eame un snack, cela compensera l’usure physique, et ils sont faciles \u00e0 transporter.<\/p>\n

Enfin, last but not least….<\/p>\n

5. L’EAU !<\/h4>\n

\"Femme<\/p>\n

Il est ESSENTIEL d’emporter de l’eau lorsque vous faites de la randonn\u00e9e ou du trail running, il est important que vous puissiez vous hydrater \u00e0 tout moment.<\/p>\n

N’attendez pas d’avoir soif pour la boire !<\/p>\n

Il est recommand\u00e9 d’emporter un litre d’eau, voire 2, car on ne sait jamais ce qui peut arriver, et d’emporter une bouteille ou un thermos de bonne qualit\u00e9 et r\u00e9sistant, car on ne veut pas avoir de fuites ou de d\u00e9versements accidentels !<\/p>\n

Dans cette optique, pourquoi se contenter d’une bonne bouteille quand on peut avoir la meilleure ?<\/p>\n

D\u00c9COUVREZ NOS MUGS DE VOYAGE PERSONNALIS\u00c9S<\/h4>\n
\n
\"Thermos<\/div>\n
<\/div>\n
\"Tasse<\/div>\n<\/div>\n

Nos mugs thermos sont parfaits pour vous accompagner dans vos aventures!<\/p>\n

Ils maintiendront la temp\u00e9rature de vos boissons pendant plusieurs heures.<\/p>\n

De plus, vous pouvez les personnaliser enti\u00e8rement ! Vous pouvez changer les avatars, le fond, la couleur, la taille et m\u00eame le texte. La limite est votre imagination.<\/p>\n

Il comprend aussi un couvercle cool qui t’emp\u00eachera de renverser de l’eau par accident, et il comprend aussi une paille.<\/p>\n

J’en veux!<\/a><\/p>\n

Maintenant, si vous \u00eates plus traditionnel, nous avons aussi des bouteilles de grande qualit\u00e9 que vous pouvez personnaliser.\u00a0\u00bb<\/p>\n

BOUTEILLES D’EAU.<\/h4>\n

\"Bouteille<\/p>\n

Nos bouteilles d’eau garderont \u00e9galement vos boissons chaudes et froides \u00e0 la bonne temp\u00e9rature, et tout comme nos mugs de voyage personnalis\u00e9s, vous pouvez \u00e9galement les personnaliser enti\u00e8rement.\u00a0\u00bb<\/p>\n

J’en veux une!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si vous \u00eates un amoureux de la randonn\u00e9e, ou que vous aimeriez vous lancer dans cette activit\u00e9, vous devez savoir que, aussi amusant que cela puisse \u00eatre, il est tout \u00e0 fait normal d’avoir des accidents sur le parcours. 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